দায়িত্বশীল গেমিং

আত্ম-নিয়ন্ত্রণ

আমরা বুঝতে পারছি নেশা ধরানো এই গ্যাম্বলিং এর ক্ষতিকারক প্রভাব শুধু খেলোয়াড় দের নিজেদের উপর না বরং তাদের পরিবার আত্মীয় স্বজন দের উপর ও পড়ে।

এই ধরনের পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করা বেশ কঠিন। এক্ষেত্রে প্রধান বিষয় হল সাপোর্ট প্রদান করা এবং খেলোয়াড় দের কে সাহায্য গ্রহণের জন্য অতিরিক্ত অপশন প্রদান করা যখন তারা সেটি মেনে নিতে প্রস্তুত থাকবে। অনুগ্রহ করে “সাহায্যের জন্য আবেদন” সেকশন টি দেখুন নেতৃত্বপ্রদানকারী এমন অর্গানাইজেশন গুলোর লিস্ট দেখতে যারা সরাসরি নেশা উদ্রেককারী গ্যাম্বলিং এ আক্রান্ত মানুষ দের সাহায্য করে।

গ্যাম্বলিং এ আসক্ত ব্যাক্তির সকল কাছের মানুষ যারা তাকে সাহায্য করতে চান, আমরা আপনাদের রিকমেন্ড করব Gam-Anon অর্গানাইজেশন এর ওয়েবসাইট টি ভিজিট করতে যা এই পরিস্থিতি তে সাহায্য এবং সাপোর্ট প্রদান করার ব্যাপারে স্পেশালাইজ করে – www.gamanon.org.uk

এখানে নিজেকে টেস্ট করার জন্য কিছু প্রশ্ন নিচে দেওয়া আছে। আপনি এগুলো ব্যবহার করে নির্ণয় করতে পারবেন, আপনি গেইম এর মধ্যে অনেক বেশি সময় এবং অর্থ খরচ করছেন কিনা।

আপনাকে কি গ্যাম্বলিং এর জন্য তিরস্কৃত হতে হয়েছে কখনো

আপনি কি কখনো মিথ্যা বলেছেন গ্যাম্বলিং এ আপনার খরচকৃত অর্থ বা সময় এর পরিমাণ লিকানোর জন্য?

আপনার মধ্যে কি এমন বাসনা কাজ করে বিভিন্ন বিবাদ, বিষণ্ণতা অথবা অসন্তোষ এর কারণে খেলতে?

আপনি কি একাকী সময় কাটানোর ক্ষেত্রে একটি লম্বা সময় ধরে খেলেন?

আপনি কি গ্যাম্বল্লিং এর কারণে আপনার কাজ কে মিস করেন?

আপনি কি একটি বোরিং জীবন অথবা বিষণ্ণ অবস্থা থেকে নিজেকে ভুলিয়ে রাখার জন্য খেলেন?

আপনি কি “খেলা হতে পাওয়া অর্থ” অন্যান্য ক্ষেত্রে অনিচ্ছা সহকারে খরচ করেন?

আপনি কি গ্যাম্বলিং এর কারণে আপনার পরিবার, বন্ধু বান্ধব অথবা শখ থেকে ইন্টারেস্ট হারিয়ে ফেলেছেন?

ক্ষতি থেকেই, আপনি কি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্ষতিপূরণ করার ইচ্ছা পোষণ করেন?

আপনি যখন খেলতে থাকেন এবং আপনার অর্থ শেষ হয়ে যায়, আপনি কি বিরক্তি, হতাশা এবং পুণরায় খেলার প্রয়োজন বোধ করেন?

আপনি কি শেষ পয়সা টি খরচ হয়ে যাওয়া পর্যন্ত খেলতে থাকেন?

আপনি কি কখনো প্রতারণা, চুরি অথবা ধারকর্জ এর মাধ্যমে অর্থ আয় করেছেনশুধুমাত্র খেলা অথবা গেইমিং ঋণ পরিশোধের জন্য?

আপনি কি আপনার গ্যাম্বলিং আসতির জন্য হতাশ অথবা অতিষ্ঠ?

আপনি যদি অন্তত যেকোন দুই টি প্রশ্নের উত্তরে “হ্যাঁ” বলে থাকেন, তবে আমরা আপনাকে উপদেশ দিব নিচে “সাহায্যের জন্য কল করুন” সেকশনে লিস্ট কৃত ওর্গানাইজেশন গুলোর যেকোন একটি তে যোগাযোগ করতে আপনার পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করার জন্য। এই সব গুলো অর্গানাইজেশন কঠোর গোপনীয়তা বজায় রেখে কাজ করে।

অনুগ্রহ নিম্ন বর্ণিত পাঁচ টি টিপ্স অনুসরণ করুন একটি অধিক দায়িত্বশীল গেইম এর জন্যঃ

শুধুমাত্র তখনই খেলুন যখন আপনি এই কাজ টি উপভোগ করছেন।

হেরে যাওয়া অর্থ কে বিনোদনের ফি হিসেবে বিবেচনা করুন এবং এই লস কে গেইম খেলার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে ধরে নিন।

শুধুমাত্র বিজয়ী হওয়ার জন্য খেলবেন না।

গেইম এর জন্য ব্যয়কৃত সময় এবং/ অথবা অর্থের লিমিট নির্ধারিত করুন নিজের জন্য, এবং এই বিধিনিষেধ মেনে চলুন।

অর্থ ধার করে কখনোই খেলবেন না।

সাহায্যের জন্য কল করা

আপনার যদি গ্যাম্বলিং বিষয়ক সাহায্য বা সাপোর্ট দরকার হয়ে থাকে, এখানে বেশ কিছু অর্গানাইজেশন রয়েছে যারা উপদেশ এবং সাহায্য অফার করে থাকে।

Gamcare

Gamcare একটি  নেতৃত্বপ্রদানকারী অফিশিয়াল এজেন্সি যারা সাপোর্ট, উপদেশ এবং কাউন্সেলিং প্রদান করে থাকে গ্যাম্বলিং এ আসক্ত ব্যক্তি দের। অনুগ্রহ করে কল করুন +44 808 8020 133 নাম্বার টি তে অথবা তাদের ওয়েবসাইট এ ভিসিট করুন।

www.gamcare.org.uk

Gambling therapy

Gambling Therapy অফার করে থাকে টেলিফোন হেল্প এবং একটি ফোরাম আসক্ত খেলোয়াড় দের জন্য বিশ্বব্যাপী তাদের সমস্যা গুলো আলোচনা করার জন্য।

www.gamblingtherapy.org

Gamblers anonymous

Gamblers Anonymous হল একটি মাল্টি-এথনিক মহিলা এবং পুরুষ পার্টনারশিপ যারা একত্রিত হয়েছে তাদের নিজস্ব আসক্তির সাথে কোনভাবে লড়াই করার জন্যীবং অন্যান্য আসক্ত খেলোয়াড় দের সাহায্য করার জন্য

www.gamblersanonymous.org.uk

Be Gamble Aware

BeGambleAware® একটি স্বাধীনভাবে চ্যারিটেবল অর্গানাইজেশন, Responsible Gambling Trust, যা GambleAware নামে কাজ চালিয়ে যাচ্ছে, দ্বারা পরিচালিত এবং ফান্ড কৃত,

www.begambleaware.org

GamBlock

GamBlock অর্গানাইজেশন টি গ্যাম্বলিং আসক ব্যক্তি দের সার্ভিস প্রদান করে থাকে তাদের

www.gamblock.com